Living Joyously from The Heart
Hai mai avuto la sensazione che forse alla tua vita manca qualcosa che non riesci ad identificare o a cui non riesci a dare un nome?
La meditazione ti può aiutare a scoprire il tuo cammino in modo gioioso e rilassato.
La meditazione è uno strumento utile per tutti: non è necessario essere in un cammino spirituale o concentrarsi o contemplare, è solo necessario essere, è semplice come respirare.
Che cos'è la meditazione?
Ci sono molte idee su questo. Meditazione è semplicemente un metodo o una tecnica che ci aiuta a disconnetterci dalla mente e ad essere pesenti a ciò che è.
Ci da anche l'opportunità di scoprire e connetterci ai nostri innumerevoli tesori interiori.
Ci connettiamo naturalmente con una sensazione di spaziosità e un profondo senso di rilassamento.
Ci sono molte tecniche di meditazione: alcune seduti immobili e in silenzio, altre guidate ed altre sono quelle che chiamiamo meditazioni attive.
Questa è l'occasione per sperimentare le molte differenti tecniche disponibili.
Questi week end saranno condotti in Australia e Italia.
Per maggiori informazioni contattate Maitri.